神经病症
心理病症
精神病症
其他病症
紧张:社交恐惧症能治好吗
得了社交恐惧症能治好吗?怎样去医治呢?得了社交恐惧症就会让患者们对平常较平常的社交感到恐惧，而这样的现象就会让患者们失去了沟通的能力，乃至是足不出户，那么得了社交恐惧症能治好吗?怎样去医治呢?
关于社交恐惧症的cure题目，还是需要了解到患者的具体情况，和把握正确的医治方式才行，所以选择适合本身的医治方式，对cure社交恐惧症的医治帮助很大，同时也增加了cure的希望，那么都有哪些方式可以医治呢？
对自己要布满信心
我们知道，世界上没有十全十美的人，也就是说每一个人都有不足的地方，所以既不要无穷夸大他人的优点，也不要随便扩大自己的缺点。实在你在他人的眼中也是非常不错的，只要我们积极与他人结交，那么你也是其中非常优秀的一员。
做一个克服恐惧的计划
有的青少年不敢看生人、老师的和同学的眼睛，针对这类情况做一个计划，如先和父母交谈并注视他们的头脸部，当你感觉没有恐惧了，然后再和老师交谈。这样按部就班，较后到达和陌生人交谈的水平。
适当的时候来点阿Q精神
作为学生，天天都在学习生存的知识、技术、技能，假如已非常成熟或做事非常完善了，那么我们也就不把自己称之为学生了。所以不过分在乎自己所讲的内收留他人能否听懂，适当的时候来点阿Q精神，比如“嘲笑他人者不如人”、“光屁股笑插杈裤”，这样可以减缓自己的紧张和恐惧情绪。
不要惧怕让他人失望。
我们在任什么时候候，任何情况下，都不可能满足每个人的欲望。所以，只要我们尽到了自己较大的努力，那么就没必要介意他人怎样想、怎样看。只要我们做到不患得不患失，放开对自己过分地要求，对成功太过的在乎，那么成功也就会逐步走向你而与你相拥。
增加与同学交换的机会
积极参加集体活动，特别是参加有很多同学参与的文体活动。这样一方面可让自己枯燥的平常生活变得丰富多彩，更重要的是让自己通过与同学的自然接触而缓减自我感觉被他人关注的焦虑和紧张，进而到达顺其自然与他人接触的目的。
紧张:社交恐惧症能治好吗上一篇：上一篇：疾病:医治社交恐惧症需要多少用度
下一篇：下一篇：疾病:得了社交恐惧症要如何护理
- 1
父母如何教孩子管理自己的情绪
- 1
紧张:精神病不能吃那些水果
- 2
心理学家,这位世界著名心理学家总结出人生102法则,新年大人小
- 3
患了强迫症吃什么好
- 4
焦虑吃了3个半月劳拉,让中国父母焦虑的10个问题 劳拉bull;马卡
- 5
重度抑郁住院手环,朋友患抑郁症自杀去世时怎样的感受?
相似文章
父母如何教孩子管理自己的情绪?圣安米悦心理咨询师带你一起看看吧。 1. 注意帮助孩...
现在我们生活节奏快，所以患者精神病的人不在少数，患者除及时医治外，在饮食也很重要，很多患者非常关心“精神病不能吃那些水果？”“精神病患者吃什么水果好？”这样的题目...
这位世界著名心理学家总结出人生102法则,新年大人小孩都能用! 还被戏称为网红心理学家.对乔丹彼得森来讲,这12条法则来之不容易.他的女儿年幼就得了很严重的类风湿性关节炎,以后又...
对强迫症相信大家其实不陌生，它是心理disease疾病的一种，disease疾病的产生主要与生期的工作压力过大和不良的生活习惯有着密切的关系，一旦得了强迫症就要及时加以医治，另外在...
让中国父母焦虑的10个问题 劳拉马卡姆博士答中国父母问 上周青豆书坊约请美国著名家教专家、《父母平和 孩子快乐》的作者劳拉马卡姆博士在北京举行了3场大型讲座,火爆异常.昨天...
朋友患抑郁症自杀去世时怎样的感受? 图为第2次重度抑郁发作住院手环高1在学校从体重57千克1下子掉到42千克,1个月的时间,头发掉完1半,在考场上由于1题代数 【连载】我在精神医院抗抑...
在线咨询
电话咨询
预约咨询
