神经病症
心理病症
精神病症
其他病症
社交恐惧症越来越好的饮食习惯
社交恐惧和饮食的原则是什么？一般认为社交恐惧症患者的饮食宜多吃清淡、安神、滋补的食物。那么，在现实生活中，社交恐惧不如喝酒节食。你有什么饮食习惯？
1.黑木耳30克，泡水，加入豆腐300克，核桃7个（去皮），用水煨，配汤食用。适用于社交恐惧型瘦脸、面红、五心烦、热、大便干燥者。
2、生萝卜200克，洗净切丝，淋上香油，加盐和少许味精，拌匀，分次服用，一日内食用，服用连续几天。适用于社交恐惧症、躁狂症、愤怒及排便困难者。
3、苦瓜300克，切丝，加水烧开，改汤为苦味。瘦猪肉150克，切片，下油爆香，加入苦瓜丝翻炒，加调料食用。适用于社交恐惧、暴力、无知、排便困难者。
4、枸杞280克，猪心1个，洗净，切小块，入油锅爆香，加盐和味精调味。适用于有社交恐惧、烦躁、失眠、心悸的人。
5、莲心3克，研末，大枣10煎服，每日一次，饭后服用。它适用于有社交恐惧、情绪焦虑，有时还有躁狂症的人。
6、百合60克，加3碗水，炒至2碗，然后取2个鸡蛋，取蛋黄搅拌均匀，倒入百合汤中，拌匀，小火，加入白糖或冰糖调味，每日服用两次。它适用于社交恐惧、情绪化、焦虑、健谈和害怕、烦躁和失眠的人。
社交恐惧症：社交恐惧症是越来越好的饮食习惯
上一篇：上一篇：社交恐惧，喝酒吃东西的几个禁忌
下一篇：下一篇：怎么才算社交恐惧治好了 社交恐惧症好了的标准
- 1
父母如何教孩子管理自己的情绪
- 1
患了强迫症吃什么好
- 2
心理学家,这位世界著名心理学家总结出人生102法则,新年大人小
- 3
重度抑郁住院手环,朋友患抑郁症自杀去世时怎样的感受?
- 4
紧张:精神病不能吃那些水果
- 5
焦虑吃了3个半月劳拉,让中国父母焦虑的10个问题 劳拉bull;马卡
相似文章
父母如何教孩子管理自己的情绪?圣安米悦心理咨询师带你一起看看吧。 1. 注意帮助孩...
对强迫症相信大家其实不陌生，它是心理disease疾病的一种，disease疾病的产生主要与生期的工作压力过大和不良的生活习惯有着密切的关系，一旦得了强迫症就要及时加以医治，另外在...
这位世界著名心理学家总结出人生102法则,新年大人小孩都能用! 还被戏称为网红心理学家.对乔丹彼得森来讲,这12条法则来之不容易.他的女儿年幼就得了很严重的类风湿性关节炎,以后又...
朋友患抑郁症自杀去世时怎样的感受? 图为第2次重度抑郁发作住院手环高1在学校从体重57千克1下子掉到42千克,1个月的时间,头发掉完1半,在考场上由于1题代数 【连载】我在精神医院抗抑...
现在我们生活节奏快，所以患者精神病的人不在少数，患者除及时医治外，在饮食也很重要，很多患者非常关心“精神病不能吃那些水果？”“精神病患者吃什么水果好？”这样的题目...
让中国父母焦虑的10个问题 劳拉马卡姆博士答中国父母问 上周青豆书坊约请美国著名家教专家、《父母平和 孩子快乐》的作者劳拉马卡姆博士在北京举行了3场大型讲座,火爆异常.昨天...
在线咨询
电话咨询
预约咨询
