神经病症
心理病症
精神病症
其他病症
产后抑郁症吃什么调理比较好
好多朋友对产后抑郁症其实不是很了解，但是我们应当要知道，这类disease疾病的产生会对我们患者产生严重的伤害，专家提示说，公道的diet饮食对产后抑郁症的医治也是有一定的帮助的，下面我们就来看看产后抑郁症吃什么调理比较好。
产后抑郁症应当多吃哪些食品
葡萄柚：很多食品都对产后抑郁症的控制有所帮助，葡萄柚里高量的维生素C不但可以保持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也能够抗压。较重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成份之一。
全麦面包：专家指出，全麦面包是一种非常不错的控制产后抑郁症的食品之一，碳水化合物可以帮助血清素增加，麻省理工学院的研究职员就说：“有些人把面食、点心这类食品当作可以吃的抗抑郁剂是很科学的。”
菠菜：产后抑郁症应当多吃哪些食品?研究职员发现，缺少叶酸会致使脑中的血清素减少，致使抑郁情绪，而菠菜是富含叶酸较著名的食材。
樱桃：产后抑郁症患者应当多吃些樱桃，樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。由于樱桃中有一种叫做花青素的物资，能够制造快乐。美国密芝根大学的科学家以为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药(medicine)物都有效。
相信看过上面的先容以后，大家产后抑郁症应当多吃哪些食品这个题目已熟悉的更多了，专家指出，当发现得了产后抑郁症以后，患者一定要尽早就诊，选择专业有效的医治方法才能尽早摆脱病pain痛折磨。
上一篇：上一篇：产后抑郁症吃什么好呢
下一篇：下一篇：产后抑郁症的食疗方法有什么
- 1
父母如何教孩子管理自己的情绪
- 1
紧张:精神病不能吃那些水果
- 2
患了强迫症吃什么好
- 3
重度抑郁住院手环,朋友患抑郁症自杀去世时怎样的感受?
- 4
心理学家,这位世界著名心理学家总结出人生102法则,新年大人小
- 5
焦虑吃了3个半月劳拉,让中国父母焦虑的10个问题 劳拉bull;马卡
相似文章
父母如何教孩子管理自己的情绪?圣安米悦心理咨询师带你一起看看吧。 1. 注意帮助孩...
现在我们生活节奏快，所以患者精神病的人不在少数，患者除及时医治外，在饮食也很重要，很多患者非常关心“精神病不能吃那些水果？”“精神病患者吃什么水果好？”这样的题目...
对强迫症相信大家其实不陌生，它是心理disease疾病的一种，disease疾病的产生主要与生期的工作压力过大和不良的生活习惯有着密切的关系，一旦得了强迫症就要及时加以医治，另外在...
朋友患抑郁症自杀去世时怎样的感受? 图为第2次重度抑郁发作住院手环高1在学校从体重57千克1下子掉到42千克,1个月的时间,头发掉完1半,在考场上由于1题代数 【连载】我在精神医院抗抑...
这位世界著名心理学家总结出人生102法则,新年大人小孩都能用! 还被戏称为网红心理学家.对乔丹彼得森来讲,这12条法则来之不容易.他的女儿年幼就得了很严重的类风湿性关节炎,以后又...
让中国父母焦虑的10个问题 劳拉马卡姆博士答中国父母问 上周青豆书坊约请美国著名家教专家、《父母平和 孩子快乐》的作者劳拉马卡姆博士在北京举行了3场大型讲座,火爆异常.昨天...
在线咨询
电话咨询
预约咨询
