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成都治疗失眠睡眠障碍需要抓住哪些病因

发布时间：2015-10-19 浏览次数：155

　　成都治疗失眠睡眠障碍需要抓住哪些病因?各种各样的心理精神疾病困扰着当代人们，较为常见的就属失眠症了，很多的朋友都不认为失眠是一种疾病，只是认为吃点西药就可以好的，其实失眠症的治疗是非常的关键的，治疗失眠需要抓住病因，才能对症治疗，减轻症状，有效治疗。成都失眠治疗医院神经科的专家告诉你失眠病因。

成都失眠治疗医院

　　成都治疗失眠睡眠障碍需要抓住哪些病因?失眠的病因：

　　1、心理因素：　　生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。

　　2、不良的环境和习惯：　　不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

　　3、与人的情绪状态有关：　许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。

　　4、生理因素：　　精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

　　5、个体功能状态差异：　不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感弱梦少。建议你可以使自己开心点，不要想太多繁琐的小事，晚餐吃得少一点，清淡一点，睡前喝些热牛奶。

　　6、其它：　　如脑力劳动者，用脑过度，环境周围嘈杂，过度饮酒、茶及咖啡。

　　成都治疗失眠睡眠障碍需要抓住哪些病因?温馨提示：治疗失眠需要抓住病因，对症治疗才是有效摆脱失眠关键，成都失眠治疗医院帮您解决疾病烦恼，让您重获黄金睡眠，愿您身体健康，早日康复。以上文章的阐述只是个大概，如果您想了解的更详细，建议您花几分钟时间，与在线医生沟通，为您解答疾病相关问题，提供较专业，较合适治疗方法。成都失眠治疗医院诊疗中心推出网络挂号预约系统，在网站上挂号后可减免专家挂号费，预约时间就诊更方便快捷，省去看专家要排队的烦恼。

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