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高三生经常失眠的症状病因
高三生经常失眠的症状病因?临近高考，学生的学业压力、考试压力不断增加，致使有些学生用脑过度或不合理用脑，是大脑长期处于紧张状态，无法得到正常的休息，有些学生便患上了长期失眠。那么长期失眠的症状有哪些呢?
高三生经常失眠的症状病因?
1、晚上不易入睡：辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。
2、经常做梦：失眠多梦往往并称，夜间梦境纷纭、睡卧不宁，晚上睡眠质量差、白天学习效率低。正常睡眠的人做梦，梦后对梦境基本遗忘。相反，对梦境的记忆越清晰，睡眠的质量就越低。
3、白天无法高效学习：如神疲乏力，头昏头胀，口干口苦，心慌心烦等，影响生活质量和学习等社会活动功能，并且这些症状可以确定不是由任何躯体或精神疾病引起的。
4、黑白颠倒：有的学生是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习、上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。
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温馨提示：以上就是“高三生经常失眠的症状病因?”的具体介绍。高考是千万学子实现梦想的桥梁，人生的重要阶段，如果长期被失眠困扰，对学生的未来产生巨大影响。因此，及时的治疗非常关键。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询。
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