失眠症
抑郁症
精神分裂
焦虑症
怎样诊断失眠症
随着生活的压力越来越大，我们很多人深受失眠的困扰。失眠不仅会使身体抵抗力下降，还是各种精神疾病发病的重要原因。造成失眠的原因有很多种，失眠的种类也有很多种，不同种类的失眠症状也基本不同。怎样诊断失眠症?
1、思虑过多：很多人失眠是因为想的太多，脑负荷过高，躺在床上也想的多，从而造成大脑疲惫不堪却难以进入睡眠，严重影响第二天的精神状况和工作效率。
2、睡眠质量差：有些人睡眠很浅，睡一夜醒来会腰酸背痛，全身充满疲惫感，感觉和没休息一样。这种情况，应寻找造成睡眠质量差的原因。
3、睡眠浅：睡眠很敏感，周围有一些动静就会自然惊醒，光亮发生点变化也会影响到睡眠。这种情况改变睡眠环境和调整心态都是好方法。
4、睡不着：按时躺在床上，但就是睡不着，辗转反侧却难以入睡。这种情况多是睡前玩手机电脑或者工作导致，长期处于这种状态，易引发精神问题。
5、梦多：很多人在睡觉时老是会做梦，而且有时一晚做几个梦，醒来感觉疲惫异常，脑子晕晕的。
长期失眠有哪些危害
1.失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。
2.失眠会引起抑郁症。失眠引起的的抑郁症，从临床应用上看，如果是轻度患者，可适当服用安定类药物进行控制，但切忌长期使用以免产生药物依赖，让病情进一步恶化。
3.皮肤的新陈代谢和修复是在夜间完成的，许多女性由于长期的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因，常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰。长期失眠令许多女性面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多。失眠已经成为现代女性健康和美丽的主要敌人!
怎样诊断失眠症？长期失眠对人的危害非常大，会对身体和精神都造成严重伤害。如果发现自己有以上症状，那么很可能是失眠了。短期失眠可以通过自我心理调节和加强锻炼、解决困扰来减缓。长期失眠很难通过自身努力来实现，患者应到专业的医院进行检查和治疗。
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成都精神医院治疗失眠
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