失眠症
抑郁症
精神分裂
焦虑症
女性朋友得了失眠症怎么办
女性朋友得了失眠症怎么办?失眠很常见，尤其是女性失眠，各种各样的原因都可导致女性失眠。失眠对女性的危害是非常严重的，那么，女性朋友得了失眠症怎么办?下面，我们就让成都棕南医院的专家给大家解释一下这个问题。
女性朋友得了失眠症怎么办
1、心理的调节
失眠的出现会对人们的心情带来很大的影响，失眠患者易烦易躁，焦虑、抑郁等等负面情绪增多，我们应该注意调节自己的情绪。
2、科学的饮食
成都棕南医院的专家表示，科学的饮食能很好的缓解失眠的症状，失眠患者可以多吃一些莲子、大枣、桑葚等等有益于睡眠的食物，切忌睡前喝茶、咖啡等等提神的饮料。
3、改善不良的生活习惯
制定合理的生物作息时间，劳逸结合，养成合理的生物钟，不要熬夜工作或者是娱乐。
在治疗失眠方面，成都棕南医院采用独特的中医治疗“棕南脑平衡绿色治疗体系”，已经过多例临床病例验证，有效率高，轻度患者接受治疗3天即可见效，重度患者7天左右病情有明显的好转，一个月内头痛、失眠、抑郁症、心理障碍等症状基本恢复正常。安全、便捷、高效、有效，效果遥遥领先于精神障碍疾病的其他治疗方法。
“棕南脑平衡绿色治疗体系”已经近万名患者临床验证，该体系有效率达100%，治疗率98.7%;一般患者3天即可迅速见效，2至3个疗程即治愈，无需长期服药，一次性治愈后不易复发;纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症。
【成都棕南医院温馨提示】女性朋友得了失眠症怎么办?以上就是专家的介绍，建议您尽快前往正规、专业的医院进行诊断和治疗。不要耽误自己的病情。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线或者通过QQ与我们联系。祝您健康。
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