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如何根据中医药理来治疗失眠
如何根据中医药理来治疗失眠。有一个好的睡眠，比做任何的护肤还有保养，运动，都要来的健康，但是往往人们会因为一些工作或者生活上的事情，导致睡眠减少，压力倍增，后导致失眠。那么这种情况应该如何解决呢，今天就站在中医的角度上为大家讲解。
1、天门开穴法
两拇指指腹紧贴于印堂穴，双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴推至上星穴，然后两拇指呈左下、右上，左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重，反复推摩约1分钟，此时推摩局部产生热感，并向眉心集中。
2、百会穴点按掌摩法
用右手拇指尖在百会穴点按，待局部产生重胀麻感后立即改用拇指腹旋摩，如此反复交替进行约30秒，紧接用掌心以百会穴为轴心，均匀用力按压与旋摩约30秒。
3、玉锤叩击法
以指尖作锤，双手同时进行，从后向前，从左至右叩击整个头部，反复依次紧叩，不可遗漏。叩击时由腕部发力，甩力均匀，不可太重，不可太轻，以有较强的振荡感而不觉疼痛为度。约1分钟。
4、十指梳理法
以指代梳，指尖着力于头皮，双手同时进行，从前额开始呈扇状自前向后推摩。手法以揉为主，柔中带刚。此时会感到头部轻松舒适感。约1分钟。
5、抚摩静息法
用双掌分别摩头、摩面、摩颊。手法轻揉，约1分钟，再结束整个按摩疗程。
对于失眠这种问题需要具体的分析，失眠可以说每个人都有过，但是失眠的时间，还有失眠 的 程度可以判定一个人的身体状况是否出现了问题，如果长期性的失眠，那势必会影响到休息还 有 生活工作，就是很严重的事情，这个时候一定不可以懈怠，要去医院求助于医生，早日解决， 恢复健康
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