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对失眠恐惧的人更用以患上失眠症
对失眠恐惧的人更用以患上失眠症，社会的竞争使得人多人承受着巨大的压力，也使得很多人由此而患上了失眠症，据调查，对失眠症恐惧的人更容易患失眠症，而其中一部分失眠患者一直找不到好的治疗方法，那么长期失眠的根本原因是什么呢?
长期失眠是什么原因：
对失眠的恐惧心态：有些失眠的人，常常会紧张自己失眠的情况，于是一直都是紧张，不能放松下来，以至于为自己增加压力，这样也容易导致失眠。
生理原因：一般是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音，温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强，有些人则比较敏感，对环境适应性差的往往容易失眠。
身体疾病：伴随身体疾病而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠症状。
精神心理因素：比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠
药物刺激：有时候服用某些药物的时候也会导致人出现失眠的症状，比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统，安眠药长期服用之后，突然的戒除也会导致戒断症状，致使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。
对失眠恐惧的人更用以患上失眠症，温馨提示:上述的内容就是失眠的一些常见的诱因了，生活中很多因素都会导致失眠症的产生，所以该疾病的预防是我们所有人都需要重是的话题，为了大家的健康，请远离一些不良的因素，这样才能让失眠远离我们!
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