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顽固性失眠应该怎么面对
顽固性失眠应该怎么面对?在日常的生活中，人们会因为晚上不良的睡眠习惯而出现失眠的情况，但是很多人总是以工作繁忙为借口不及时进行治疗，或者是随便选择安眠药进行治疗，这样就会导致失眠病情不断发展，很容易会出现顽固性失眠的情况。下面，我们就听听成都棕南医院的专家是怎么说的。
顽固性失眠应该怎么面对
一、首先是顽固性失眠选择接受药物治疗：小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。
二、其次就是顽固性失眠注意配合一定的器械治疗：建议顽固性失眠患者可以在平时，选择购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等。
三、再则就是顽固性失眠要注意结合一定的心理治疗：心理治疗主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠。
四、后就是顽固性失眠患者要注意配合自我调节治疗：自我调节治疗顽固性失眠，就是让患者注意保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。
成都棕南医院是一家专业治疗失眠抑郁的专业医院，在治疗抑郁症方面，采用国际疗法“棕南脑平衡绿色治疗体系”，该疗法告别了传统的单纯依靠药物，从根本恢复大脑细胞功能，激活神经元，疏通经络。一般患者3天即可迅速见效，无需长期服药，解决了精神疾病治疗过程解除因长期服用西药而淤积在体内的毒素的问题。纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症，一次性治好后不易复发。
【成都棕南医院专家提示】以上内容就是专家有关“顽固性失眠应该怎么面对”的介绍，针对顽固性失眠的问题进行治疗，患者可以选择接受科学的心理疏导，注意配合一定的药物治疗，同时患者要注意结合一定的器械治疗，同时个人要注意及时改变不良的睡眠习惯等。针对顽固性失眠的问题，选择前往专业的医院接受治疗很关键。如果您想要了解更多有关顽固性失眠治疗的问题，都可以拨打健康热线咨询，或者是点击在线专家进行咨询。祝您健康。
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